QigongTaiji

Každá středa od 17:00
Dům kultury ZR - zkušebna
QigongTaiji

Hana Podhajská - Qigong - motor pro taiji


Qikong rozvíjí schopnosti práce s energií. Jedná se o ucelený systém cvičení sloužících k upevnění zdraví, harmonizaci, k rozvoji síly a podpoře dlouhověkosti.

Taiji spojuje dynamickou meditaci a sebeobranu v komplex, který má léčebné i profylaktické účinky.

Oba systémy se geniálně doplňují, a přináší tak do našeho života vnitřní rovnováhu a klid společně s úzdravou na fyzické i mentální úrovni. Kladou důraz na osobnostní rozvoj skrze vlastní zkušenosti na duchovní cestě.